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Alcobendas fomenta la comida saludable
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Alcobendas fomenta la comida saludable

El Ayuntamiento de Alcobendas organiza un curso de comida saludable que se impartirá los miércoles 19 y 26 de febrero.

El Departamento de Salud del Ayuntamiento de Alcobendas impartirá los miércoles 19 y 26 de febrero, de 17 a 19 horas de la tarde, en el Centro de Arte Alcobendas, el curso de Alimentación saludable, obesidad y trastornos alimentarios. Durante los últimos años, el Municipio ha querido fomentar la importancia de una adecuada alimentación. Los objetivos principales son el normal desarrollo y funcionamiento del organismo; el medio para mejorar el estado de la salud y la prevención de algunas enfermedades. Por lo que dieta y salud van unidas de la mano.

Una dieta correcta y equilibrada deberá tener todos los nutrientes en las cantidades suficientes para cubrir las necesidades y mantener la salud. El sobrepeso es un problema de salud en los países industrializados, en el que España se encuentra incluido. No solo constituye un problema estético, sino que es un factor de riesgo que aumenta las posibilidades de contraer enfermedades. Para poder disminuir el peso corporal, hay que reducir las calorías que comemos y aumentar las que gastamos, ya que las dietas milagro no existen. Los trastornos de la alimentación como, la anorexia nerviosa y la bulimia, son afecciones graves que afectan de manera negativa a la salud física y mental, causando conductas alimentarias peligrosas. Aunque no existe una única forma ideal de alimentarse, para que una dieta sea óptima, deberá ser segura, equilibrada, saludable, agradable y económica.

Durante el transcurso del curso se irán tratando este tipo de temas. La inscripción es gratuita y se puede llevar a cabo llamando al Servicio de Salud (teléfono 91 663 70 01, extensión 4016), de 9:00 horas de la mañana a 14:00 horas del mediodía. Los futuros participantes tienen que tener en cuenta que las plazas son limitadas.

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  • Alcobendas fomenta la comida saludable

    Últimos comentarios de los lectores (2)

    4773 | patsmith - 12/02/2020 @ 15:23:00 (GMT)
    Que iniciativa tan buena... pero que se preocupen más por los deshaucios
    4747 | Sergio - 12/02/2020 @ 11:05:38 (GMT)
    Me parece maravilloso que los municipios emprendan actividades para fomentar el bienestar de la salud alimenticia entre sus vecinos.

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